压力过大时，需要引起警惕的10条症状，你中了几条？作者：丁香医生在今天文章的开头，我想先和大家进行一个小调查：#在工作日，整个人像是上了发条的钟表，停不下来；但一到周末就瘫成咸鱼#经常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位#身体总...
发现血脂异常，什么时候要开始治疗？我们今天一起看看，关于血脂那些事。一、怎么判断血脂升高临床上常规血脂检测的总胆固醇（TC）、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）四项血脂检测，或者再加上载脂蛋白A1(A...
保健科宣教202401上：果蔬怎么吃1.每天吃蔬菜300-500克，深色蔬菜占1/2，最好白灼或水煮，可去除部分草酸及少用油。2.植物化学物（类胡萝卜素、多酚等）对身体有益，我们所吃的果蔬应该“五彩缤纷”。3.建议每天吃5种果蔬，合计8两到一斤半。保健科...
